Cod produs:  edituratrei
Autor(i):  Leslie Kaminoff
Editura:  Lifestyle
Aparitie:  2015
Tip Coperta:  paperback
Nr. Pagini:  368
Format:  13x20 cm
52,00 Lei 59,00 Lei
Reducere 12%
 In limita stocului disponibil
    Distribuie pe Facebook  

Anatomia YOGA

Conţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţii aprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere a structurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcări şi a tot ceea ce înseamnă yoga.
De la respiraţie şi poziţiile în picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum răspund anumiţi muşchi la mişcările articulaţiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări sau micşora eficienţa şi legătura fundamentală care există între coloana vertebrală, respiraţie şi poziţia corpului.
Fie că te afli la început de drum sau practici yoga de mai mulţi ani, cartea de faţă va constitui o sursă de informare nepreţuită, care îşi va permite să vezi fiecare mişcare într-o lumină cu totul nouă.